Aquellos momentos que nunca volverán
Estrategias para aprovechar el tiempo antes de que se escape entre tus dedos
¡Hola TecnoAplatanados!
Son las 02:26 AM y, aunque aún no llega la inspiración durante el día, aquí estoy, como cada lunes, amaneciendo para escribir el boletín que debería haber preparado ayer. 😅
¿Has leído el libro Los cinco lenguajes del amor de Gary Chapman? 📚 Básicamente, el autor explica que existen cinco formas de expresar y recibir amor.
Desde que leí el libro, suelo analizar cómo las personas muestran su afecto, y me di cuenta de que mi lenguaje principal es el tiempo de calidad. ⏳ No valoro tanto los regalos o actos de servicio, sino el tiempo que paso con los demás. Por eso, quienes me conocen saben que, para salir con alguien, incluso a tomar un café, debe haber una gran apreciación.
Ya no volverás a besar por primera vez, a sentir ese nerviosismo y emoción que solo un primer beso puede dar. Y así, como ese beso, esos breves instantes jamás regresarán.
⏰ A veces decimos que no tenemos tiempo, pero en realidad, no nos organizamos bien. Pasamos horas sin propósito, por ejemplo, deslizando por las redes sociales. 📱
A menudo no somos conscientes de cuánto tiempo pasamos en el teléfono. Pero la realidad es que muchas veces lo hacemos sin darnos cuenta, atrapados en la "trampa" de las redes. Si también te has dado cuenta de que las horas pasan volando y no has hecho nada productivo, aquí te dejo algunas herramientas para recuperar el control y mejorar tu gestión del tiempo. ¡Empecemos!
📱 Dos apps para ayudarte a controlar el tiempo en redes sociales:
Forest (Gratis con opción premium): Bloquea redes sociales mientras "planta un árbol" virtual. Disponible en iOS y Android.
Freedom (Gratis con opción premium): Bloquea apps y sitios web durante un tiempo determinado para mejorar tu concentración. Disponible en iOS, Android y escritorio.
Si las apps para redes sociales no son suficientes, aquí te dejo algunas herramientas adicionales que te ayudarán a organizar tus tareas y mantenerte enfocado.
🛠️ Otras herramientas para gestionar tu tiempo:
Trello (Gratis): Para organizar tareas y proyectos visualmente.
Notion (Gratis): Todo-en-uno para tomar notas y gestionar tareas.
Google Calendar (Gratis): Organiza tu tiempo y recibe recordatorios.
Pomodone (Gratis con opción premium): Utiliza la técnica Pomodoro para gestionar tu tiempo de manera eficiente.
Todoist (Gratis con opción premium): Gestiona y prioriza tareas fácilmente.
⏱️ Métodos no digitales para evitar la procrastinación:
Técnica Pomodoro: Trabaja en bloques de 25 minutos y luego toma un breve descanso de 5 minutos.
Time Blocking: Organiza tu día en bloques de tiempo para actividades específicas.
Regla de los 2 minutos: Si una tarea toma menos de 2 minutos, hazla de inmediato.
📊 ¿Cómo estos métodos ayudan?
La Técnica Pomodoro mantiene tu concentración, el Time Blocking te ayuda a reducir distracciones, y la regla de los 2 minutos evita que las pequeñas tareas se acumulen.
Para comenzar el 2025, decidí cambiar mi enfoque: en lugar de metas anuales, me puse metas mensuales y me esfuerzo por aprovechar cada semana al máximo. Así no pierdo tiempo pensando demasiado en el futuro.
Si llegaste hasta aquí, ¡gracias! 🙌 También te invito a leer el artículo que escribí esta semana en Medium: ¿Qué quieres ser cuando el dinero ya no importe? 💭